รับประทานอาหารล่วงหน้าและพักผ่อนให้เพียงพอ คืนก่อนการนัดหมายการฉีดวัคซีน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ เพราะการพักผ่อนอย่างเต็มที่จะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ และหากคุณมีการนัดหมายการฉีดวัคซีนใกล้กับช่วงเวลาในการรับประทานอาหาร